감기 썸네일형 리스트형 황사마스크 올바른 착용방법과 성능 황사마스크 올바른 사용법과 성능 황사와 미세먼지에 대한우려가 국민들을 긴장시키며 황사와 미세먼지가 두려움의 대상이 되었습니다. 황사는 천식. 알르레기. 비염과 호흡질환을 악화시키므로 나이 드신 노약자나 환자들은 황사마스크를 활용하는 것이 건강에 도움을 줍니다. 중요한 것은 평소 집에서 청소할 때 쓰고 다니거나 감기 걸려 찬바람을 잠시 막아주기 위해서 만들어진 마스크는 미세먼지나 황사 마스크가 아니라는 것입니다. 식품의약품안전처에서는 황사마스크 구입할 때 포장지에 식품안전처의 허가를 받았는지 표기를 확인해야 하며 의약외품 마스크에는 "KF80" 예를 들어 미세먼지 80%를 차단하고 KF94%는 미세먼지 94%를 차단하고 KF99%는 미세먼지 99% 이상을 차단하는 표시입니다 의약외품 표기된 마스크는 일반 .. 더보기 "독감주의보" 환절기에 독감을 이기는 음식. "독감주의" 환절기에 독감을 이기는 음식. 아침저녁으로 기온차이가 심하다보니 옷을 입는데도 그렇고가벼운 차림으로 출근했다가 저녁 늦게 돌아오다 보면 싸늘해진 기온차에감기에 걸려 독감을 유발한다는 생각입니다. 모임장소에 나가고 출근해서 사람들이 모여드는 장소에는 심한 기침으로 고통을 호소하는 동료들이 많아 독감에 좋은 음식들을찾아보았는데 보편적으로 우리가 알고 있는 수준이었습니다. 환절기에 미리 독감을 예방하기 위해서는 수분 량이 넘치는 배를 많이 드시고 녹차를 꾸준히 드시며 양파 브르콜리 표고버섯들이 예방에좋으며 특히 홍삼이 독감에 좋다는 것입니다. 도라지가 좋고 귤이 좋고 생각해 보면 우리 생활 주변에평소에도 반찬으로 과일로 먹는 음식들이 많아 평소보다 좀 많은 양을 드시는 것이 독감에 예방이 된다는 .. 더보기 이전 1 다음
