혈액순환에 좋은 무 우차
시골식당을 찾아가 식사전에 차를 마셨는데 깔끔하고 맛이 있어 무슨 차냐고 물었더니 무 우차라 했습니다. 평소에 일상에서는 커피나 녹차나 둥글레차 정도였는데 무우차라 생소하여 물었더니 무 우를 잘라 말려서 볶아서 차로 대신 마시면 건강에도 좋다하였습니다.
무 우보다 말린 무 우차가 어디에 좋은가 인터넷에서 찾아보니 식이섬유는 15배 칼슘은 22배 철분은 48배가 들어 있고 소화 작용이 잘되며 대장활동이 좋아 변비에 좋고 비타민이 많고 혈액순환이 좋으면 빈혈을 예방해 준다 합니다. 평소에 무 우를 많아 먹지만 말린 무 우를 볶아서 차로 마시면 건강에 좋다합니다.
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